Mundskyl – dit bedste supplement til en sund mund

Fagligt opdateret: 25/10/2021

Der er flere gode grunde til, at mange bruger mundskyl som en del af deres daglige mundplejerutine. 

Men hvorfor kan det være en god idé? 

Få her indsigt i, hvad mundskyllevæske er for en størrelse, hvilke fordele du kan nyde godt af, og hvordan du vælger den rigtige mundskyl. 

Gennemlæst af Anne Thestrup Meimbresse

Klinisk farmaceut hos Varde Apotek
Anne har læst en kandidatgrad i Farmaci på SDU, og har de seneste år arbejdet som klinisk farmaceut på Apoteket. Til dagligt rådgiver hun apotekets kunder samt læger omkring optimal brug af lægemidler.

Hvad er mundskyl?

Mundskyl er en væske, der er beregnet til at skylle munden i. Præcis som navnet antyder. Derfor skal væsken heller ikke synkes, men spyttes ud igen. 

Mundskyl kan indeholde forskellige ingredienser, der hjælper dig med at holde den gode mundhygiejne – og kan derfor fungere som supplement til tandbørstningen. 

Australian Bodycare Mouth Wash

Mundskyl med bakteriemodvirkende Tea Tree Oil for en sund mundhygiejne

119,95 kr

Se produkt

Hvornår skal du bruge mundskyl? 

Mange bruger mundskyl til at slippe for dårlig ånde. Men der kan være mange grunde til at bruge mundskyl. 

Væsken kan blandt andet hjælpe med at: 


Brug mundskyl som supplement – aldrig alene 

Selvom mundskyl har mange gode effekter, der kan hjælpe med at holde din mund sund og ren, kan væsken ikke erstatte almindelig mundhygiejne med en tandbørste.

Tandbørstning er den vigtigste måde at holde din mund sund på. Og du gør det bedst ved at børste dine tænder to gange om dagen og bruge tandtråd mellem tænderne, hvor tandbørsten ikke kan nå ind. 

Mundskyllevæske skal derfor ses som et supplement til at holde den sunde hygiejne i munden, men kan ikke stå alene. 


Hvilken mundskyl skal du bruge? 

Der findes flere forskellige typer af mundskyllevæsker på markedet. Og det er altid en god idé, at du tænker over, hvilken mundskyl du bruger til at supplere din mundhygiejne. 

Der findes blandt andet mundskyl med: 

  • Klorhexidin 
  • Tea Tree Oil 

Hvorfor skal du bruge mundskyl med klorhexidin? 

Har du fået hevet dine visdomstænder ud eller fået lavet en rodbehandling hos tandlægen? 

Hvis du har fået lavet en større behandling eller operation, kan mundskyl med klorhexidin være et godt valg for dig. 

Klorhexidin hjælper med at desinficere sår, hvis du er blevet opereret i munden. Efter større behandlinger og operationer kan munden mange gange føles så øm, at det er for smertefuldt at børste med en tandbørste. Her kan mundskyl med klorhexidin fungere som en god erstatning – i hvert fald i en periode. 

For det er vigtigt, at du ikke skipper tandbørstning og i stedet begynder at bruge mundskyl. 

Du bør kun bruge det som erstatning, til du igen kan komme til at bruge tandbørsten uden problemer. Og du må aldrig skylle munden med klorhexidin i mere end to-tre uger. Den form for mundskyl er ikke velegnet til daglig brug. 

Bruger du mundskyllevæsken i længere tid, vil den skabe rod i din munds naturlige bakterieflora. Holder du dig ikke inden for de anbefalede to-tre uger, vil det kunne misfarve dine tænder og påvirke din smagssans. 

De naturlige bakterier i munden er afgørende for, at du kan smage maden, og ”ødelægger” du dem, vil det kunne forstyrre din smagssans. 

Hvorfor vælge mundskyl med Tea Tree Oil?

Døjer du med dårlig ånde og en fæl smag i munden? Eller oplever du ømt og blødende tandkød?

Mundskyl med Tea Tree Oil fra Australian Bodycare hjælper effektivt med at bekæmpe bakterier og sikre dig et sundt miljø i din mund. Væsken er velegnet til at afhjælpe og lindre ømme gummer og blødende tandkød, ligesom det modvirker svamp på tungen

Når du skyller munden, får du en ren og frisk fornemmelse i munden, så du kan vinke farvel til dårlig smag og ånde. 

Tea Tree Oil er en særlig olie, der i flere end 1000 år har været brugt i australsk folkemedicin – takket være de effektive egenskaber mod bakterier. Derfor er olien også særligt velegnet til at sikre din mundhygiejnes sundhed. 


Hvordan indgår mundskyl i en god og sund mundplejerutine? Din trin-for-trin-guide 

Mundskyl kan ikke stå alene i din mundplejerutine. Og det kan slet ikke erstatte daglig tandbørstning. Men hvordan skal du så bruge mundskyl ind i din daglige mundpleje? 

Sådan anvender du mundskyllevæske i din daglige rutine:

  1. Børst dine tænder grundigt to gange om dagen. Eksempelvis med Tea Tree Oil-tandpasta, der virker bakteriehæmmende og modvirker ømt tandkød og plak-belægninger. 
  2. Brug tandtråd mellem dine tænder for at fjerne madrester og skidt, som du ikke kan nå med en tandbørste. 
  3. Slut mundplejen af med mundskyl, som du gurgler rundt i munden i ca. 1 minut og spytter ud igen. Vent gerne lidt med at skylle munden i væsken, efter du har børstet tænder, så du ikke skyller de gavnlige effekter fra tandpastaen væk, før de har nået at virke. 
  4. Suppler med en tungeskraber, der kan skrabe tungen fri for bakterier, hvis du har særligt store problemer med dårlig ånde. 

Australian Bodycare Mouth Wash

Mundskyl med bakteriemodvirkende Tea Tree Oil for en sund mundhygiejne

119,95 kr

Se produkt