Forvandl tørre albuer til babyblød hud
Er dine albuer så tørre som sandpapir, vil du sikkert gerne bytte dem ud med nogle babybløde af slagsen. Heldigvis kan du selv give dine albuer en tur med grovfilen og vinke farvel til ru og tør hud.
Bliv her klogere på, hvorfor dine albuer bliver så tørre, og hvordan Skin Care med naturlige og nærende ingredienser kan forvandle dem til fugtmættet hud
Indholdsfortegnelse
Hvad er tørre albuer – og hvordan ser de ud?
Tørre albuer er en hudtilstand, hvor huden på og omkring albuerne er så tørre, at huden føles stram og ru. Tør hud på albuerne kan vise sig på mange måder, eksempelvis med:
- Kløe
- Rødme eller misfarvning
- Hudflager
- Revner
- Sår, irritation og ubehag
- Blødning
Hvorfor får man tørre albuer?
Hvis du er generet af tørre albuer, skyldes det, at huden på og omkring albuerne mangler fugt. Du kan sammenligne det med en klump ler, der er smidig og glat, når den er fugtet, men revner og krakelerer, hvis den bliver tør.
Det samme sker for din hud – uanset om det er tør hud på læber, fødder, hænder eller andre steder på kroppen.
Der er flere faktorer, der spiller ind på tab af fugt i huden. De typiske årsager til det og ru albuer kommer vi omkring her. Skin Care fra Australian Bodycare er en fugtgivende creme til tørre albuer.
Dehydrering
Drikker du nok vand? Hvis ikke, kan det gå ud over din hud. Vand er vigtig for din huds tilstand. Og drikker du ikke tilstrækkeligt af de klare dråber, vil din hud mangle fugt indefra. For kroppen fordeler først og fremmest det vand, du indtager, rundt til andre kropsdele.
Drikker du ovenikøbet alkohol eller sveder meget, er det endnu vigtigere at fylde vanddepoterne op, så vandet når ud til huden.
Manglende hudpleje
Det er ikke kun manglende fugt indefra, der kan give dig tørre albuer. Det samme kan manglende fugt udvendigt. Albuerne er udsat dagen lang, hvor du eksempelvis sætter dem ned i bordet, eller på andre måder slider på huden.
Plejer du dem ikke med fugt og cremer, vil din hud fortælle det ved at begynde at krakelere og blive ru og ubehagelig.
Vejrforhold
Vind og vejr er en hyppig årsag til ru albuer. Både kulde, varme, blæsende og tørt vejr kan være hård kost for huden og være en direkte grund til, at den mister sin fugtbalance.
Varme bade
Vand er udtørrende for huden. Og særligt varmt vand kan blotte huden for de naturlige olier, så den bliver ru og tør. Er du glad for at stå længe under den varme bruser, vil det påvirke fugten i din hud.
Svømmehal og pool
Er du på en lang sommerferie med afslapning i poolen, eller er du en hyppig gæst i svømmehaller? Så kan klorinen i vandet være din huds værste fjende.
Klorinen udtørrer huden, som mister fugt og vitalitet.
Rygning
De fleste ved, at rygning er usundt. Men det er ikke bare dine lunger, der lider – det samme gør din hud. Røg udtørrer huden. Det gælder uanset, om du selv ryger, eller du bliver udsat for passiv rygning.
Underliggende hudsygdomme
Tørre albuer kan forårsages af flere forskellige underliggende sygdomme. Her kan du få mere at vide om de forskellige sygdomme.
Psoriasis
Tørre albuer kan hænge sammen med psoriasis. Psoriasis er en hudsygdom som angriber forskellige hudområder, men optræder særligt på albuer, i
hovedbunden og på knæene.
Hudtilstanden viser sig som:
- Tørre plamager på huden
- Skællende hud
- Kløe
- Brændende eller stikkende fornemmelse.
Eksem
Eksem er en tilstand i huden, som giver en tør og kløende fornemmelsen i huden. Hudtilstanden er typisk på albuer, men kan opstå overalt på kroppen.
Eksem giver sig ofte til kende som:
- Mørkere hudområder
- Sensitiv, rød hud
- Hævelse
- Knopper og blærer
Hvordan behandler man tørre albuer
Selvom der kan være flere forskellige årsager til, at du har tør, krakeleret og ru hud på albuerne, er der samtidig også gode muligheder for at komme problemet til livs.
Plej med nærende, naturlig hudpleje
Er du generet af tørre albuer, er det vigtigt, at du jævnligt fugter huden med nærende pleje. Især når du kommer ud af badet eller har været i svømmehallen. Men det er også en god idé at smøre en god fugtgivende creme til tørre albuer på huden om natten.
Australian Bodycares Skin Care er et fugtgivende produkt med plejende og lindrende ingredienser, der hjælper din tørre hud med at genvinde sin fugtbalance.
Produktet er spækket med fugt på tube, ligesom 100 % naturlig Tea Tree Oil hjælper med at modvirke bakterier. Cremen er anvendelig til albuer såvel som andre steder på kroppen, der har brug for et skud fugt.
Fyld væskedepoterne op
Du hjælper også dine tørre albuer med at blive bløde igen ved at fugte dem indefra. Det gør du bedst ved at drikke rigelige mængder vand.
Hav gerne en vandflaske stående ved din side, så du husker at drikke nok vand dagen igennem.
Beskyt huden mod vejr og skrappe produkter
Hvis du vil have dine tørre albuer på rette fugtvej igen, bør du tænke over at beskytte dem bedst muligt.
Det gør du ved at iklæde dig tøj, der beskytter dem mod både vind og kulde, men også sol.
Samtidig bør du bruge milde sæber til kroppen og skånsom exfoliering, der ikke irriterer huden.
Hvordan behandler man tørre albuer med eksem?
Skyldes dine tørre albuer eksem, er det vigtigste at behandle med nærende, milde fugtighedscremer.
Kan du ikke behandle din eksem tilstrækkeligt med fugtighedscremer, anbefaler Sundhedsstyrelsen, at du kontakter din egen læge. Han eller hun kan anbefale en binyrebarkhormoncreme eller andre skrappere lægemidler, som kan hjælpe med at behandle din eksem.
FAQ
Hvad er tør hud?
Tør hud er en hudtilstand, hvor huden kan føles stram, kløende, ru, stikkende og flagende.
Hvorfor har jeg røde albuer?
Du kan få røde albuer, hvis din hud mangler fugt og er blevet meget tør. De røde albuer kan også skyldes eksem.
Hvorfor er min albue mørk og tør?
En mørk og tør albue skyldes, at din hud ikke er i fugtbalance, men ses også som et særligt symptom ved eksem.
Kan vitaminmangel være skyld i tørre albuer?
Hvis du mangler B-vitamin, kan det give tørre albuer og tør hud andre steder på kroppen.
Hvordan slipper jeg af med tørre albuer?
Du skal give din hud masser af fugt med en nærende fugtighedscreme og drikke masser af vand. På den måde fugter du huden ind- og udvendigt.
Er vaseline god til tørre albuer?
Vaseline har en fedtet konsistens, som kan give din hud fugt. Derfor kan det være et alternativ til at give huden fugt. Dog plejer vaseline ikke på samme måde, som en fugtighedscreme gør.
