Sådan forebygges bumser i nakken

Hvad kan du gøre mod bumser i nakken?

Selvom bumser i nakken ikke er farlige, kan det være kosmetisk rart at komme af med dem. 

Teenagere, der i forvejen kan døje med lavt selvværd og identitetskrise, kan opleve bumser som noget, der er pinligt og belastende i deres liv. 

Heldigvis findes der muligheder for behandling og forebyggelse af bumser, som du kan blive klogere på her. 

Eksfoliering af kroppen

En dybdegående rens af den urene hud kan have en god virkning på bumser. En eksfoliering af kroppen tilfører fugt og pleje til huden og sikrer en ren og velplejet hud.

Body Wash

En grundig rens af kroppen er vigtigt for at fjerne snavs og bakterier, der kan tilstoppe porerne og forårsage bumser. 

Body Wash er en plejende kropssæbe med Tea Tree Oil, der modvirker bakterier og er effektiv mod snavs. 

Tea Tree Oil virker antiseptisk og styrker din huds eget forsvar ved at rense og hæmme uønsket bakterievækst.

For at behandle bumser i nakken anbefaler vi, at du bruger sæben 1-2 gange om dagen i de første 14 dage for at opnå de bedste resultater.

Fordel produktet på våd hud i cirkulære bevægelser. Massér produktet ind – særligt på området, hvor du døjer med bumser – og skyl derefter grundigt produktet af huden.

Body Scrub

Brug en god scrub 1-2 om ugen for at fjerne døde hudceller og bakterier samt minimere tilstopningen af talgkirtler. 

Body Scrub er en blødgørende og opfriskende scrub. Med den antibakterielle Tea Tree Oil samt ekstrakt fra knuste abrikosfrø eksfolieres din hud effektivt ved at fjerne døde hudceller og urenheder i din huds porer.

Produktet efterlader huden blød, frisk og fri for bumser, indgroede hår, talgknopper samt hudorme. 

Massér scrubben i cirkulære bevægelser på våd hud. Sørg for især at massere skrubbekornene på området med bumser. Skyl derefter produktet af og fortsæt med dit bad.

Body Lotion

Når din hud mangler fugt, kompenserer den ved at overproducere talg, der kan give dig bumser. Derfor er det en god idé at sørge for en fugtgivende hudpleje.

Body Lotion fra Australian Bodycare er en fugtgivende lotion, der blødgør kroppen. Med den bakteriemodvirkende Tea Tree Oil kan du især bruge den der, hvor du døjer med bumser og uren hud. 

Den lette konsistens sikrer, at produktet hurtigt optages i huden, uden at du får en fedtet fornemmelse på kroppen. 

Massér Body Lotion ind i huden med særlig opmærksomhed på nakken ved hårgrænsen for at forebygge bumser der.

Supplér produkterne med hinanden

Du kan sagtens bruge ovenstående produkterne alene. Men vil du komme bumser, hudormer og talgknopper i forkøbet, kan du med fordel bruge dem alle samlet:

• Vask kroppen grundigt med Body Wash
• Massér Body Scrub ind i den rene hud for at fjerne døde hudceller
• Smør huden ind i Body Lotion efter badet – den trænger endnu bedre ind efter en scrub. 

Lægelig behandling

Er du hårdt ramt af bumser, kan du have brug for hormonel behandling. 

I det tilfælde anbefaler vi, at du søger hjælp hos en hudlæge, der kan ordinere receptpligtig creme, salve eller piller mod bumserne. 

P-piller

Nogle kvinder oplever, at p-piller hjælper på bumser. Da p-piller er et hormonpræparat, kan det give en god effekt på en hormonelt betinget hudlidelse som bumser. 

Vi anbefaler, at du spørger din læge til råds.

---

Andre gode råd til at slippe af med bumser i nakken

• Grundig rens af ansigtet morgen og aften, så du kommer af med døde hudceller.
• Undgå hårprodukter, der kan forårsage bumser i nakken ved hårgrænsen.
• Drik rigeligt med vand og spis en sund og varieret kost.
• Få hjælp til stress eller depression – søg eventuelt behandling hos din læge. 

---

Hvad er bumser i nakken?

Bumser er urenheder i huden kendetegnet ved røde hævninger eller gulligt pus. De opstår ved et overskud af talg (hudfedt) under huden, der produceres af talgkirtlerne. 

Formålet med talg er at fugte hud og hår, så det ikke udtørres. Produceres der for meget, tilstoppes kirtlen, fordi talgen ikke kan komme op over hudoverfladen.

Tilstopningen gør, at kirtlen bliver sårbar for urenheder og bakterier, der danner betændelse og bliver til bumser.

---

Hvorfor opstår bumser i nakken ved hårgrænsen?

Bumser kan opstå overalt på kroppen.

De kommer hyppigst der, hvor huden har tendens til at fedte mest, og hvor vi har flest talgkirtler og hårsække såsom i ansigtet.

Derfor er der ikke unormalt at døje med bumser i nakken ved hårgrænsen.

Der findes flere årsager til, hvorfor du får bumser i nakken eller andre steder på kroppen. Få mere viden om årsagerne her.

Hormonelt betinget hudlidelse

Bumser er en hormonelt betinget hudlidelse. Det betyder, at en forstyrrelse i hormonbalancen kan forårsage bumser.

Ved dannelse af ekstra mange hormoner, dannes der ekstra meget talg i hårsækken/talgkirtlen, som tilstoppes. 

Derfor er specielt teenagere plaget af bumser, fordi der i puberteten dannes flere hormoner.

Kvinder rammes specielt under graviditet eller menstruation, hvor hormonbalancen forstyrres.

Medicin kan også påvirke produktionen af hormoner i din krop. 

Når hormonbalancen påvirkes, stiger kroppens olieproduktion, der bidrager til bumser. Det kan også ske i forbindelse med depression eller stress. 

Genetiske årsager

Bumser er i høj grad arveligt betinget. Det betyder, at der er større sandsynlighed for, at du rammes af bumser, hvis dine forældre har døjet med det.

Det kan dog være en fordel for dig at vide det, fordi du straks kan begynde på en forebyggende behandling.

Hårprodukter og makeup

Kemikalier i din hårspray kan bidrage til et overskud af olie og hudreaktioner, der forårsager bumser.

Ved brug af makeup kan der også ophobes olier, der ikke er naturlige for kroppen. Vasker du ikke foundation af ansigtet, inden du går i seng, kan det tilstoppe porerne og forårsage bumser. 

Derfor anbefales det at have en grundig hygiejne, hvor du regelmæssigt vasker hår og hud, så der ikke opbygges et overskud af olier.