1) Hvad betyder det, når ens skede svier og klør?
Svie og kløe i skeden kan opstå i mange sammenhænge. Ifølge Dorthe Blirup Snejbjerg er den mest almindelige årsag en ubalance forårsaget af svamp eller bakterier.
Ubalance i skeden kan skyldes forskellige ting. De hyppigste årsager er:
- brug af rensesæbe uegnet til intimt brug
- efter menstruation
- efter sex
- klamydia
“Er du i tvivl om, hvad du oplever symptomer på, er det vigtigt at gå til læge eller gynækolog og blive podet,” lyder opfordringen.
2) Hvorfor får jeg skedesvamp?
I skeden findes der gærsvampe på slimhinden. Når kvinder oplever skedesvamp, skyldes det, at pH-værdien har ændret sig, hvilket giver gode forudsætninger for svampen til at vokse frem.
“Svampen kan ligge som en snylter, og hvis de gode bakterier bliver for få, kan svampen træde ind og overtage. Og så giver det symptomer,” forklarer Dorthe Blirup Snejbjerg.
3) Hvordan holder man sit underliv rent?
Måske du er i tvivl om, hvordan og hvor ofte du skal vaske dig forneden?
Ifølge Dorthe Blirup Snejbjerg skal du bruge vand eller intimsæbe med den rigtige pH-værdi, når du vasker dig: “Man skal sørge for at hjælpe med at fastholde sin naturlige pH-værdi. Bruger man sæbe uegnet til intimpleje, påfører man sig selv balladen.”
Et absolut no-go er at vaske sig inde i skeden. Skeden er selvrensende, og derfor skal du blot vaske omkring skamlæberne, hvor ydre bakterier samler sig.
4) Hvad er godt at spise for underlivet?
Hvis du vil forebygge svamp, er det en god idé at nedsætte dit sukkerindtag.
Får du for meget sukkerholdig kost, kan det give gunstige næringsforhold til, at svamp kan udvikle sig i skeden, forklarer Dorthe Blirup Snejbjerg.
5) Kan man putte yoghurt i skeden?
Du har måske hørt, at yoghurt eller andre neutrale mejeriprodukter kan bruges til at få din skedes pH-værdi på rette kurs. Ifølge Dorthe er det en skrøne:
“Man skal have litervis, før det virker. Derfor anbefaler jeg det ikke, hvis du døjer med ubalance i skeden. Oplever du ubalance bør du hellere gå på apoteket.
Er problemet svamp, skal du have en tablet med laktobaciller - bedre kendt som mælkesyrebakterier.”
Mælkesyre er godt, da det producerer hydrogen parocid, der er med til at sænke pH-værdien i skeden.
Du kan både finde tabletter, som indtages vaginalt eller oralt.
6) Hvad er godt for skeden?
“Vi vil gerne have en pH-værdi, der er omkring 4-4,5. Hvis du sørger for, at den ligger deromkring, så gør du, hvad du kan for at holde din egen flora,” siger Dorthe.
Oplever du hyppige svampeinfektioner efter sex eller menstruation, kan det være en god idé at forebygge med mælkesyrebakterier.
Om Dorthe Blirup Snejbjerg
Dorthe Blirup Snejbjerg er speciallæge i gynækologi og obstetrik. Hun ejer og driver til daglig klinikken GynCare i Herlev.
Dorthe er for 5. år i træk udpeget som instruktør på det europæiske speciallægekursus for gynækologer “Get-Up”.
I januar 2022 færdiggjorde hun sin ph.d. i livmoderhalskræft og immunforsvaret.
